Профессия массажист

Профессия массажиста, плюсы и минусы, перспективы

У профессии есть преимущества, недостатки. Среди положительных аспектов работы выделяют:

• хороший доход — услуги хорошо оцениваются, даже новичок может иметь зарплату выше среднего уровня (это зависит от его желания, способностей);
• свободный график — самостоятельное планирование своего рабочего дня;
• работа на дому или на выезде;
• востребованность услуг.

Теперь о недостатках, которые здесь присутствуют:

• высокая конкуренция — ценятся специалисты высокой квалификации, поэтому новичку будет трудно завоевать авторитет;
• работа на ногах — требует физических усилий, далеко не каждый может овладеть техникой, когда в положении стоя проводит долгое время;
• «профессиональные болезни» — из-за физических усилий возрастает риск заболеваний спины, ног и рук.

Массажист в клинике, массажист в салоне красоты, мануальный терапевт: в чем разница

Массажист воздействует на тело пациента руками, разминая, похлопывая, поглаживая, растирая, встряхивая, надавливая, перекатывая и вибрируя. В отличие от мануального терапевта, он не имеет права назначать лечение, вправлять суставы и позвонки.

«Мануальщик» — это врач, который окончил медицинский вуз, ординатуру или интернатуру по специальности «невропатолог» или «травматолог-ортопед». Кроме того, такой доктор дополнительно прошел специализированную программу переподготовки по мануальной терапии.

Массажист в медицинской клинике — специалист со средним медицинским образованием по специальностям «лечебная физкультура», «медицинский массаж», «сестринское дело», «физическая реабилитации и рекреация», «медсестра по массажу». Возможен вариант с переподготовкой, но только при наличии среднего медицинского образования. Такой специалист имеет право проводить медицинский, спортивный, миофасциальный и другие виды массажа. Без подтвержденной квалификации человек не сможет проводить такие процедуры и устроиться в клинику. Если нарушить эту норму, то согласно 69 статьи 323 Федерального закона лицо несет уголовную ответственность.

Массажист в салоне красоты, как правило, не имеет медицинского образования и проводит немедицинский массаж (косметологический, расслабляющий). Теоретическая и практическая база знаний специалиста ограничивается краткосрочными курсами (53-72 академических часа). В этом случае качество услуг практически ничем не подтверждено, кроме репутации салона.

Личные качества хорошего массажиста

А сейчас давайте ознакомимся с тем, какими же личными качествами должен обладать хороший массажист.

Любой человек может выучиться на массажиста. Можно ли добиться успеха на профессиональном поприще, не обладая определенными личностными качествами, необходимыми для этой профессии? Скорее всего – нет.

Каждый хороший массажист — это прежде всего здоровый, энергичный человек, всегда приветливый и внимательный. Перед тем как начать сеанс массажа, он должен обязательно расспросить клиента, имеются ли какие-то к нему противопоказания.

Так как эта профессия связана с прямым контактом рук массажиста с кожей пациента, то одним из основных качеств хорошего специалиста является его опрятность. Кроме того, его отличает тактичность и терпеливость по отношению к клиенту.

Хорошего специалиста также отличает, кроме владения различными техниками и методиками для проведения массажа, прекрасное знание основ психологии, физиологии, анатомии человека.

Плюсы и минусы профессии

Так же, как и в любой другой области, здесь есть свои достоинства и недостатки. Насколько они критичны, каждый решает сам.

Основные плюсы:

• Большая зарплата. Чем выше квалификация, тем проще устроиться на работу в продвинутые салоны или медцентры. Еще можно открыть свое заведение и заняться бизнесом, принимать клиентов на дому или совмещать работу на окладе и собственных клиентов.
• График. Часто у массажистов он свободный, если они работают на себя, или позволяет работать в нескольких местах, если специалист на окладе. Можно работать в салоне, а в свободное время принимать клиентов у себя или выезжать к ним домой.
• Востребованность. Существуют специализированные массажные салоны, а почти во всех обычных салонах красоты массаж включен в список услуг. То же самое касается и санаториев, оздоровительных центров и прочих заведений. Врачи часто прописывают людям массаж, и многие обращаются именно к частным специалистам, а не в какую-то организацию. У массажиста большой выбор рабочих мест.
• Высшее образование необязательно. К счастью, медицинское образование бывает еще и среднее профессиональное.
• Выбор специализации. Массаж бывает нескольких видов. Можно начать с одного, а потом уже решить, нравится эта область, нравится ли быть массажистом и продолжать ли обучение другим методикам.

Негативные стороны профессии:

Проблемы со здоровьем. Они неизбежно возникают у массажистов. Массаж — это работа, которая требует внушительных физических усилий. Даже один сеанс является серьезной нагрузкой на организм. Суставы со временем начинают болеть. Появляются боли в спине, ногах и руках. Особенно сильно у массажистов болят пальцы. Чтобы снизить риски и отсрочить проблемы, достаточно делать массаж не более, чем 5−6 раз за сутки. Массажисты не всегда принимают меры профилактики и превышают число. Увы, из-за этого они довольно рано оказываются непригодными к работе. Плюс изначально не все люди достаточно выносливы, чтобы регулярно выдерживать сильные нагрузки.
Ответственность за здоровье клиента и свое здоровье. Если нарушать методику выполнения массажа и делать его неправильно, это нанесет клиенту вред. Любые манипуляции обязаны быть безопасными

Также важно узнавать о хронических заболеваниях пациентов заранее
Еще необходимо обращать внимание на состояние кожи лица и тела того, кому собираются делать массаж. Некоторые кожные болезни передаются через прикосновения
Также на некоторые компоненты массажных кремов и масел у клиентов может быть аллергия, это необходимо учитывать.
Однообразие

Не все способны годами заниматься однообразной работой.

Минусы относительно легко устраняются: массажисту достаточно соблюдать меры предосторожности

Образование масcажиста

Распространено мнение, что для освоения профессии достаточно закончить курсы массажа. И после них можно работать, например выданное удостоверение позволит делать косметический массаж.

С другой стороны, есть мнение об обязательной необходимости профильного — медицинского — образования.

Разночтения возникло из-за двух моментов:

• получить профильное мед образование непросто, занимает много времени и усилий, поэтому многих массажистам было бы лучше, если бы существовали лазейки
• законодатель называет требование о лицензии для массажа обязательным для «медицинского массажа», поэтому салоны красоты и др. утверждают что делают чисто косметические манипуляции.

Особенности мануальной терапии

Массаж — разновидность мануальной терапии, направленная на оздоровление организма с помощью поверхностного воздействия на ткани и органы в виде вибрации, давления, растирания и других методик. Улучшение состояния организма во время массажа достигается путем механического и рефлекторного воздействия на определенные анатомические точки. Массажист может работать без дополнительных видов терапии или применять в своей деятельности ароматические масла, топические лекарства и приспособления для изменения температуры тела.

Оздоровительное или иное положительное влияние массажа на организм заключается в расслаблении мышц, местной стимуляции кровоснабжения и нормализации работы нервной системы путем взаимодействия рук терапевта с рецепторными участками. Этот вид терапии эффективен при искривлении позвоночника и повышенном напряжении мышц, когда происходит сдавливание нервных пучков с возникновением боли и нарушением двигательной активности. В зависимости от выбранной методики массажа достигается стимулирующий или расслабляющий эффект.

Массаж и другие виды мануального лечения обладают доказанной эффективностью. Проведено множество исследований на эту тему. Массажисты могут работать в любых клиниках в рамках оказания медицинской помощи по единым утвержденным стандартам. Такое лечение рекомендовано при остеохондрозе, мышечной боли, радикулите, невралгии, параличе, искривлении позвоночника и других патологических состояниях. Массажисты обучаются по утвержденным программам в государственных и частных учебных заведениях.

Самомассаж живота

Такой массаж подтягивает мышцы живота и убирает растяжки. Массаж живота улучшает кровообращение и быстрее сжигает жиры. После регулярных сеансов самомассажа вы получите красивый спортивный живот. Совмещайте массаж живота с тренировкой мышц пресса для ускорения похудения.

ВНИМАНИЕ! Массаж живота нужно делать через 2 часа после еды. Если массировать мышцы живота на полный желудок, то может стошнить

Для самомассажа живота понадобится банная щетка с грубым ворсом и колючий пластмассовый ролик. Щетка нужна, чтобы трением прогревать кожу живота, а ролик для массажа.

1. Легким движением натрите живот щеткой от груди к бедрам. Когда увидите покраснение на коже — значит мышцы живота прогреты и можно начинать массажировать.
2. Далее катайте ролик по животу от груди к бедрам, слегка надавливая.

Посмотрите подробный видеоурок:

Быть универсалом или узконаправленным массажистом?

Быть многопрофильным мастером или сегментировать свое мастерство в определенном направлении? О плюсах и минусах каждого варианта мы и поговорим.

Массажист — универсал

Огромным плюсом этого варианта есть огромный рынок, мобильность, вариативность, большой охват потребителей и возможность большого заработка. Массажист выполняет оздоровительные, лечебные, спортивные, антицеллюлитные, моделирующие массажи, всевозможные массажи лица и уходы по телу. Массажист может комплексно решить проблему клиента. Например, если к нему пришли на массаж спины – он может предложить обертывание и массаж лица. Клиенту это очень удобно и у него отпадает необходимость ездить к косметологу и массажисту одновременно. Клиент всегда выбирает самый удобный вариант!

Минусы

• Не всегда массажисты могут быть экспертами и профи во всех видах массажа.
• Очень часто для того, чтобы выйти на такой уровень нужно как минимум 5-7 лет и огромные финансовые вложения в обучение (курсы, семинары, международные выставки).
• Тяжелая физическая работа, которую могут выдержать не все массажисты.

Узконаправленный массажист

Плюсом такого выбора есть достаточно легкий старт (достаточно начать с одних курсов массажа) и возможность узконаправленно развиваться в одном направлении. Как показывает практика, всегда узконаправленный мастер более компетентный в решении каких-либо серьезных проблем клиента нежели массажист-универсал. Очень часто узкую специализацию выбирают массажисты, которым тяжело физически вытянуть работу универсала. Например, массажисты очень часто переключаются на мануальную терапию (это быстро и всегда дороже, чем массаж), девушки-массажисты уходят в детский массаж (потому что легче). Как, правило узкая специализация вызывает более высокий уровень доверия у клиентов, и они более охотно записываются к такому специалисту.

Минусы:

• Узкая специализация – это часто потеря клиента, который хочет делать много процедур и за один приезд. Клиенту очень неудобно ходить к одному мастеру на массаж лица, а к другому на массаж спины.
• Доходы могут быть ниже, чем у универсального мастера.
• Меньшее количество клиентов.

Вот мы и обсудили все нюансы, плюсы и минусы разных подходов. Решать Вам, наши дорогие массажисты какой подход для себя выбрать.

Что делает массажист и почему он так нужен людям

Кто хоть раз попадал в руки специалиста по массажу, прекрасно знают, как это полезно для здоровья. Ведь профессиональная техника нажатия, похлопывания на различные точки тела может решить множество проблем со здоровьем, улучшить самочувствие, повысить общий тонус организма.

Виды массажа

Массаж условно можно поделить на 4 больших группы по специфике решения конкретных задач:

loading…

1. Лечебный (медицинский). Нужен, чтобы устранять проблемы со здоровьем. В основном, это касается заболеваний опорно-двигательного аппарата и нервной системы. Например, людям, страдающим такой неприятной хронической болезнью как остеохондроз, массаж помогает существенно облегчить жизнь. Его обязательно проводят курсом. При этом внутри самой группы лечебного массажа существует огромное количество техник и разновидностей методов воздействия на причину болезни через тело человека.
2. Спортивный. Специалисты этого профиля занимаются подготовкой спортсменов к соревнованиям. Мануальное влияние на определённые группы мышц позволяет увеличивать спортивные показатели, а воздействие на нервные центры — усиливает выносливость. В данном направлении также существует огромное множество видов массажа, которые различаются по назначению и зависят от видов спорта.
3. Косметический. Входит в перечень многих косметологических процедур. Например, есть техники для коррекции фигуры, антицеллюлитные программы, а классический массаж по Жаке помогает даже справиться с нарушениями выработки кожного сала, снять отёки и вернуть коже здоровое сияние.
4. Детский. Процедура направленная на оздоровление организма ребёнка, способствует правильному росту и развитию. Детский массаж зачастую назначается педиатрами, ортопедами и неврологами при различных патологиях (костно-мышечной системы, задержке развития, дисплазии ТБС), а также в период реабилитации после травм. Вы удивитесь, но всем известная детская игра «Сорока-белобока», в процессе, которой разминаются подушечки пальчиков ребёнка и производятся круговые поглаживания открытой ладони — одна из бытовых разновидностей детского массажа. Воздействие на эти области стимулирует созревание и развитие речевого центра малыша. Как и при любой форме непрофессионального массажа — это полезно, но не считается лечением.

Все перечисленные выше виды массажа требуют обязательного базового медицинского образования: высшего, либо средне-специального, в зависимости от сложности выполнения техники и поставленных терапевтических задач.

Нюансы профессии

Массажист — это человек с медицинским образованием или сертификатом о прохождении специальных курсов, специализирующийся на мануальной терапии. Работать в медицинских учреждениях можно только с мед образованием, поскольку лечебный массаж регламентируется первым пунктом статьи 69 закона «Об основах охраны здоровья граждан в Российской Федерации». Немедицинский массаж не регулируется этим законом, поэтому для его освоения достаточно пройти специализированные курсы. С юридической точки это две разные профессии. За выполнение медицинского массажа без мед диплома предусмотрена уголовная ответственность.

Виды медицинского массажа:

• Оздоровительный. Направлен на облегчение симптомов различных заболеваний, лечение патологий и общее укрепление организма. Делать такой массаж можно при остеохондрозе, миалгии, невралгии и других патологиях с учетом показаний доктора и результатов предварительного обследования. Массаж входит во многие клинические стандарты в качестве вспомогательного средства.
• Восстановительный. Такой вид механического и рефлекторного воздействия делает организм пациента более адаптированным к нагрузкам. Помогает восстановиться после тяжелых тренировок и спортивных травм. Мануальные терапевты часто лечат спортсменов и пациентов, проходящих реабилитацию.
• Профилактический. Применяется для предотвращения развития болезней, если у пациента присутствуют определенные факторы риска. Например, профилактический массаж делает менее вероятным появление остеохондроза у людей с преимущественно сидячим образом жизни. Предупреждает появление радикулита на фоне искривления позвоночника.
• Гигиенический. Отличается общеукрепляющим воздействием на организм. Делает человека более расслабленным или энергичным в зависимости от цели терапии. Иногда к этой категории относят косметический массаж, направленный на улучшение внешнего вида путем восстановления мышечного тонуса и нормализации кровотока.

Если специалист занимается медицинским массажем, у него должен быть диплом о мед образовании и соответствующий сертификат. Процедуры проводятся только в специально оборудованных кабинетах. Для выполнения мануальной терапии закупают массажные стулья, столы и кресла. Перед выполнением процедуры пациент подписывает согласие на медицинское вмешательство. Мануальный терапевт обязан предоставить клиенту свидетельство об окончании образовательного заведения и другие документы в соответствии с законом.

Массажист без мед образования трудоустраивается в обычных салонах красоты и местах, не относящихся к сфере предоставления услуг в рамках здравоохранения. Это менее популярное направление массажа. Устроиться можно после прохождения специализированных курсов. С точки зрения закона в рамках такой деятельности нельзя заниматься лечением или профилактикой болезней. Только общие расслабляющие или классические методики.

Недостатки профессии:

1. Физически тяжелая работа. Хрупкая маленькая девушка просто не осилит серьезный силовой массаж.
2. Регулярное повышение квалификации – обязательно.
3. При работе на себя придется периодически тратиться на расходные средства (не такие уж серьезные счета, но бывают некстати).
4. Клиентов придется искать самостоятельно.
5. Массаж придется делать самым разным людям, включая тех, кого вы не сильно бы хотели видеть обнаженными на своей кушетке.
6. Высокая ответственность. Это один из самых важных минусов. Например, при определенных проблемах с позвоночником в шейном отделе можно неосторожным движением сделать человека инвалидом. Вот почему дилетантов никогда не допускают до лечебного массажа.
7. Наличие массажного «кабинета» в квартире может вызвать вопросы – у соседей, у членов семьи, у СЭС, и проч. Поэтому идеальный вариант – аренда собственного кабинета в подходящем учреждении.
8. Профессиональный массажист со временем может приобрести такие заболевания, как варикозное расширение вен (прим. — постоянная работа на ногах), проблемы с позвоночником и с суставами рук.

Как видите, недостатков гораздо больше, но для человека, нацеленного на успех – это не проблема!

Массаж спины в домашних условиях

Чтобы выполнить профессиональный массаж, надо выучиться на массажиста. А чтобы помочь своим близким людям просто расслабиться после трудового дня, для этого не обязательно обладать обширными знаниями и техниками. Научиться выполнять легкий расслабляющий массаж в домашних условиях способен каждый из нас. Надо просто делать его легко, без сильного нажима. Этот метод включает в себя следующее:

Перед началом любого массажа на поверхность тела с помощью ладоней наносится немного теплого массажного масла и в течении 10 минут производятся легкие поглаживающие движения. Если это массаж спины, то движения направлены снизу-вверх вдоль позвоночника, не касаясь его. Начните делать от низа спины в стороны, хорошо прорабатывая бока, продольные движения. Продолжайте массировать до 5 минут. По окончании необходимо перейти к растиранию по тем же массажным линиям, но уже при помощи подушечек пальцев. Продолжительность – 10 минут. После растирания переходите к этапу разминания. Проводится процедура сразу двумя руками, причем одна смещает захваченную на спине мышечную ткань от себя, другая – к себе

Разминание проводится осторожно на всей поверхности спины около 10 минут. Последний этап массажа – применение ударных приемов, таких как рубящие движения, похлопывание и поколачивание ребром ладони по всей поверхности спины

Продолжительность – 5 минут.

И первый вопрос, который ежедневно возникает у организаторов услуги, нужно ли лицензировать массаж, является ли он медицинской услугой?

Итак: согласно Федеральному закону от 04.05.2011 г. N 99-ФЗ «О лицензировании отдельных видов деятельности» медицинская деятельность подлежит лицензированию.

В соответствии с Перечнем работ (услуг) при осуществлении медицинской деятельности, утвержденным Постановлением Правительства РФ от 22.01.2007 N 30 «Об утверждении Положения о лицензировании медицинской деятельности», медицинский массаж относится к медицинской деятельности и, соответственно, подлежит лицензированию в установленном законом порядке.

Обращаем свое внимание на то, что в Перечне предусмотрен только один вид массажа — медицинский. Также и Отраслевым классификатором «Простые медицинские услуги» ОК ПМУ 91500.09.0001-2001, утвержденным Приказом Минздрава России от 10.04.2001 N 113, к медицинским услугам группировкой 21 отнесены отдельные виды массажей

Однако есть и другой вид массажа. Общероссийский классификатор услуг населению ОК 002-93 (ОКУН) сообщает нам, что массаж может производиться в банях и парикмахерских и подразделяется на следующие виды: массаж, массаж лица и шеи, комплексный уход за кожей лица, гигиенический массаж, массаж ног.

Также Общероссийский классификатор продукции по видам экономической деятельности ОК 034-2007 (КПЕС 2002), введенный в действие Приказом Ростехрегулирования от 22.11.2007 N 329-ст, разграничивает деятельность массажных кабинетов и медицинскую деятельность, так, группировка 93.04.10.140 «Услуги массажных кабинетов» не включает услуги по лечебному массажу.

Вывод: получение лицензии на предоставление услуг массажа необходимо только в случаях, когда предоставляются услуги, включенные в Отраслевой классификатор «Простые медицинские услуги» ОК ПМУ 91500.09.0001-2001, во всех остальных случаях массаж не является медицинским и может осуществляться без лицензии. Подтверждение этому мы находим и в самом свежем нормативном документе: «Изменения 12/2010 ОКУН Общероссийский классификатор услуг населению». В нем написано: Включить с 1 апреля 2011 года: код 019338 » Услуги по проведению татуажа, пилинга, пирсинга, услуги по уходу за телом, массажу тела, криомассажу, эпиляции тела, татуировке, бодиарту».

Техника безопасности массажиста

Так как любой массажист работает с организмом живого человека всегда присутствует риск передачи каких-либо заболеваний. Свое здоровье и здоровье своего клиента массажист должен ставить на первое место и всегда учитывать этот фактор. О том, как сделать свою работу безопасной мы и поговорим в этой статье.

Для того, чтобы оградить себя от возможных проблем необходимо просто придерживаться «золотых» правил:

Правило 1

• Всегда проводить первичный расспрос клиента.
• 90 % массажистов упускают этот момент. Нет информации – будут проблемы.
• Массажист всегда должен знать какими острыми и хроническими заболеваниями болеет клиент, какие у него вторичные заболевания, какая у него ЧСС и давление, чем он переболел недавно, как часто у него возникают его проблемы и т.д. и т.п.
• Не зная этой информации невозможно подобрать эффективную методику массажа и необходимый алгоритм реабилитации, в худшем случае можно просто сделать хуже массажем, навредить и усугубить проблемы.

Правило 2

• Всегда проводить первичный осмотр.
• Опытный массажист, просто посмотрев на клиента имеет всю подробную информацию о нем. Как он ходит, какое положение плечей и лопаток, состояние кожи и белок глаза- все это дает объективную информацию о человеке.
• На этом этапе массажист может предупредить передачу таких заболеваний как гепатит, кожно-венерические заболевания ( сифилис, папилломавирус, герпес и т.п.), грибок волос и ногтей.
• Никогда не стоит пренебрегать этим правилом и всегда осматривать клиента на предмет возможных заболеваний.

Правило 3

• Всегда стерилизовать и обрабатывать антисептиком руки.
• «А если массажист не имеет мед образования и сам не знает как выглядят заболевания или клиент не все может рассказать о себе?» – спросите вы.
• Для этого случая нужно всегда подстраховать себя, даже если вы работаете с на 100% здоровым клиентом.
• Для этого есть специальные антисептики, которые тонким слоем покрывают ваши руки и служат щитом от всех заболеваний, передающихся кожным путем.
• Такие антисептики должны быть обязательно в вашем массажном арсенале для избежания неприятностей.

Можно ли навредить человеку?

Медицинское образование для массажиста — один из факторов, снижающих риск нанести вред здоровью человека. Чтобы процедуры приносили только пользу, на курсах проходят уроки анатомии. На сеансах можно снизить риск причинения вреда, соблюдая несколько правил.

1. Перед сеансом узнавать о самочувствии клиента. Головная боль, насморк, повышение артериального давления — главные причины отказа в проведении массажа. Самочувствие должно быть хорошим, без малейших признаков заболевания.

2. Не допускать к сеансу при наличии противопоказаний к проведению массажа. Их нужно соблюдать, обязательно уточнять список болезней у клиента.

3. При обнаружении симптомов заболевания сообщать клиенту. Если во время сеанса на теле обнаружена опухоль, большая родинка с неровными краями, изменения цвета кожи в одном месте, нужно сообщить об этом клиенту.

4. Не принимать людей, если у вас симптомы простуды. При любых инфекционных заболеваниях нужно остаться дома, отменив все записи.

5. Не делать массаж детям, не имея медицинского образования. Такая услуга самая востребованная и дорогая, но несет большие риски. Чтобы работать с детьми, особенно младенцами, недостаточно основных знаний анатомии.

6. Не использовать косметику с потенциальными аллергенами. Пользоваться следует только гипоаллергенными средствами и перед сеансом провести тест на аллергию.

Не стоит гнаться за деньгами, принимая всех подряд. Помните, что во время процедуры вы отвечаете за жизнь человека. Что нужно для работы массажистом — вникнуть в азы профессии, изучить медицинские особенности специальности.

Какой вред можно нанести человеку:

• занести инфекцию при наличии открытых ран на теле;
• ухудшить состояние сердечно-сосудистой системы при наличии заболеваний;
• запустить воспалительный процесс при наличии небольшого очага заболевания в организме;
• ухудшить психическое состояние из-за неправильного воздействия на нервную систему;
• стимулировать рост опухолей, воздействуя на них;
• спровоцировать аллергию при использовании косметических средств для кожи и проведении ароматерапии.

Важно, чтобы у клиента не было воспалительных, инфекционных заболеваний и опухолей

Развитие нормативной базы по профессиональным стандартам

Основные законодательно-нормативные акты по должностным стандартам были приняты в 2013-16 годах. В Постановлении Правительства №23, которое было принято в январе 2013 года, впервые официально устанавливался порядок составления профстандартов.

В 2015 был принят базовый закон по профстандартам — ФЗ-122. Этот Федеральный закон внёс соответствующие дополнения в трудовое и образовательное законодательство. К примеру, в Трудовом кодексе появились новые статьи 195.2 и 195.3, регулирующие ввод профстандартов в действие и их практическое применение.

А в 2021 году появилось Постановление Правительства №584, разъяснившее порядок использования должностных стандартов в бюджетных учреждениях и компаниях из частного сектора, контролируемых государством. В этом же году Минтруд разъяснил работодателям вопросы их использования в Письме №14-0/10/В-2253.

Можно ли похудеть при самомассаже?

Отличие самомассажа от сеансов у профессионального массажиста заключается в эффективности. Опытные руки мастера добиваются того же результата быстрее. Только услуги массажиста стоят денег и требуют времени.

Эффективность самомассажа будет зависеть от того, какие косметические массажные средства используются во время процедуры.Например, есть специальные спортивные крема от целлюлита, которые помогают быстрее сжечь лишний жир.

Самомассаж — не инструмент для похудения.Комбинируйте массаж с тренировками, правильным питанием и спортивными кремами. Занимаясь только самомассажем вы не сбросите лишние килограммы.

Самомассаж для похудения

Самомассаж для похудения продолжительный и сложный. Вам нужно 30-40 минут массировать поочередно зоны тела, где накапливаются жировые отложения. Чаще жир скапливается в предплечьях, ногах, животе и около бедер.

Как сделать самомассаж при похудении? Примите горячий душ и натрите проблемные зоны массажным маслом, чтобы не растянуть кожу.

1. Подготовьте мягкий ковер и положите его на пол.
2. Сядьте на коврик и выпрямите ноги в коленях перед собой.
3. Начинайте растирающими движениями по часовой стрелке массировать нужные места на теле.

Используйте масло в меру. Не нужно обливаться им с головы до ног. Добавляйте масло маленькими каплями хорошо растирая по телу. Оно не должно стекать на пол. Посмотрите видео чтобы узнать подробности:

Массажист плюсы и минусы профессии

Профессия массажист может и не самая необходимая, но зато очень полезная.

Приобретении такой профессии не подразумевает многолетнего обучения в высшем вузе, но, обязательным требованием является наличие медицинского образования, хотя бы средне-специальное. Можно конечно обойтись и без него, но в хороших клиниках с высокой репутацией специалиста без медицинского образования к работе просто не допустят. Приступим к выяснению плюсов и минусов профессии массажиста.

Плюсы:

Первое: высокая заработная плата. Если не останавливаться на одном классическом массаже, а выучить много разновидностей и научиться правильно выполнять методики, то можно очень хорошо на этом зарабатывать. Так называемый “потолок” может быть не ограничен, так как в час можно поднять оплату 2000-3000 рублей;

Второе: востребованность. Массаж нужен всем, и детям и взрослым. Видов массажа существует очень много от классического до эротического;

Третье: знакомства. Если вы так называемый экстраверт, то вам несомненно будет приятно знакомится каждый раз с новыми и интересными людьми;

Четвертое: частный прием. Созданная хорошая репутация позволяет открыть не просто собственный кабинет, но и даже небольшой массажный салон. Главное быть грамотным и добросовестным специалистом;

Пятое: график. Благодаря высокой оплате за ваши услуги вы вполне можете позволить себе рабочий график буквально 4-5 часов в день.

Профессия массажист конечно интересная, и многим может показаться вполне легкой, но не тут то было, недостатков в такой профессии более, чем достаточно, давайте их разберем.

Недостатки:

Первое: обучение. Учиться придется много и часто. В список входят: анатомия, физиология человека и так далее;

Второе: расходный материал. По деньгам конечно выходит не очень много, но закупка даже обычных эфирных масел бывает очень неудобна, потому что они крайне быстро заканчиваются;

Третье: усталость. Готовьтесь к тому, что ваши руки и пальцы к концу рабочей смены будут неметь;

Четвертое: клиентура. Наработка клиентской базы очень не проста, у многих уходит на это несколько лет;

Пятое: внешний вид клиента. Как ни крути, но основная масса клиентов выглядят не лучшим образом. Будь то полные мужчины или женщины, а так же не исключается и пожилой возраст. Хотя и нельзя исключать красивые и приятные тела;

Шестое: ответственность. Одно неверное движение, и это может нанести большой урон вашему клиенту. Будьте осторожны.

Думаете эта профессия доступна только женщинам? А вот и нет! Мужчин берут на эту работу с большим удовольствием. Мужчины более выносливые, сильные, а значит и качество массажа выше, чем от женщины. Конечно не каждая девушка с легкостью отправится на массажный стол к мужчине, а предпочтет женщину, но есть девушки, которые не боятся и потом совсем не жалеют, что решились обратиться к мужчине.

Для того чтобы работать массажистом, вам необходимо получить соответствующее образование. Без него вы можете просто навредить клиенту и потерять место работы.

Обязательно массажисту нужно медицинское образование. Если вас готовы взять на работу, а у вас нет соответствующих знаний, то вашим клиентам может прийтись не сладко.

Какие виды массажа бывают:

• спортивный массаж
• гигиенический массаж
• лечебный массаж
• косметический массаж

Каждый несет свою функцию и для каждого требуются определенные знания.