Метафорические карты скачать

МЕТАФОРИЧЕСКИЕ КАРТЫ ОХ. СОДЕРЖАНИЕ РИСУНКОВ КОЛОДЫ

Как уже говорилось, колода Ох относится к универсальным. Она может использоваться для работы с большинством запросов невротического уровня.

Обычно стандартный запрос, с которым приходится работать психологу, относится к одному из следующих контекстов: дом, семья, романтические отношения, секс, дружба, карьера, работа, деньги, хобби, учёба, здоровье, достижение значимых целей и т.д.

Соответственно, универсальная колода, с которой можно работать с любым запросом, должна включать изображения, относящиеся ко всем этим контекстам. Там должны быть изображения родителей, детей, стариков, домов, убранство квартир, лес, горы, лужайки, водоёмы, дружеские посиделки, люди в рабочих костюмах, романтические парочки и всякое такое.

Именно из таких карт состоит колода Ох:

Например вот карты колоды Ох из контекста семьи:

Карты из контекста дружбы:

Карты из контекста романтических отношений:

Причём большинство карт нарисованы так, чтобы на них можно было увидеть разные контексты и дружбу, и семью, и романтические отношения. Например на второй карте предыдущего примера можно увидеть и дружбу и романтику и родителя со взрослым ребёнком.

В колоде есть примерно 4 карты из контекста секса:

Карты из контекста работы:

Карты из контекста учёбы, обучения:

Карты из контекста хобби, отдыха и проведения свободного времени:

Карты, обозначающие отношения между людьми:

Из контекста здоровья:

Карты из контекста дома, места для жизни:

О среде обитания, природы:

Карты, на которых можно увидеть внутренние состояния и эмоции:

В колоде очень много карт с руками, делающими что либо. Их штук 15 и они служат отличными знаками, метафорами самых разных действий:

Ряд карт с животными очень удобен для проекции разнообразных человеческих качеств:

Причём качеств разных. Разные клиенты постоянно называют рысь с первой карты то сердитой, то довольной, то свободной.

Есть и карты с непонятными изображениями, в которых трудно найти какие-то осмысленные объекты. Практика показывает, что такие карты очень нужны в работе, позволяя проецировать самый неожиданный материал:

Например, глядя на первую карту из этого ряда, три разных клиента находили там три разных набора объектов: молодой мужчина разглядел на ней кнут. Девушка, пришедшая с запросом по отношениям со своим молодым человеком, вместо кнута увидела на рисунке сперматозоид. Любитель фантастических фильмов решил, что на карте что-то вроде робота из фильма Матрица. Подобные карты очень удобны, становясь как бы зеркалом, в котором каждый смотрящий видит что-то своё.

Нет смысла выкладывать здесь все карты колоды. Думаю, вы уже поняли, что карты колоды Ох содержат очень удобный набор объектов, восприятие которых людьми, позволяет извлекать из их психики ценный для психотерапии материал.

Может показаться, что карт с изображениями недостаточно. К счастью, в наборе Ох есть вторая, рамочная колода.

НЕДОСТАТКИ КОЛОДЫ Oh

Наверно, это нельзя назвать прямо недостатком. Скорее особенность, которую нужно учитывать:

Колода Ох довольно реалистична. В ней есть совершенно неделикатные карты на тему сексуальности, смерти и насилия. Поэтому в некоторых случаях перед использованием колоды часть карт из неё имеет смысл убрать.

Например, при работе с детьми лучше предварительно извлечь из колоды откровенные изображения:

В случае работы с людьми, стоящими перед лицом смерти, например стариками или людьми больными раком, имеет смысл извлечь из колоды и отложить в сторонку карты на тему смерти:

Мнительный клиент может увидеть в них плохой знак, особенно, если вы работаете в мистическом подходе. Особенно, если у клиента магическое мышление и склонность воспринимать карты в качестве знака от Судьбы, Бога, вселенной или ещё чего то такого могущественного.

Также стоит поступить, зная о присутствии суицидальных мыслей в голове человека, с которым предстоит работа.

Есть в колоде довольно жёсткие карты с кровью и членовредительством, которые лучше убрать имея дело с детьми или клиентами с чувствительной психикой.

Колоду Ох также не рекомендуется примерять в контексте травмы — высока вероятность ретравматизации клиента, появления у него флэшбэков с ужасными воспоминаниями или, как минимум, слёз. Часто клиенты, рассказывая об обстоятельствах получения травмы с помощью Ох, плачут, и психологу приходится заниматься их утешением, а не непосредственно диагностикой и коррекцией.

Поэтому работа с травмой при помощи Ох — не самая лучшая идея.

Если же вы уверены в способности клиента принимать реальность, как она есть, колода Ох будет для вас идеальным инструментом.

Что представляют из себя метафорические карты

Метафорические ассоциативные карты (МАК) — это набор карточек, на которых изображены люди, животные, сюжеты, пейзажи, фигуры или абстракции

Они могут напоминать гадальные или игральные карты, однако важное отличие состоит в том, что изображения на МАК не предполагают однозначных интерпретаций и смыслов. Такие карты, о чём и говорит их название, содержат сложные метафоры и вызывают личные ассоциации, поэтому все люди толкуют их по-разному.

Создателем первых МАК считается канадский художник Эли Раман. Колода под названием «O» была издана в 1981 году и состояла из 176 карт. Половина из них содержала изображения, а другая половина — слова вроде «любовь», «горе», «игра». По задумке Рамана предполагалось объединять карту-изображение с картой-словом, которое задавало направление для интерпретации картинки.

Раман создал ещё несколько колод, среди них — Persona («Персона»), Saga («Сага»), Mythos («Мифы») и другие. Сейчас существует множество разнообразных колод и других художников. Наборы МАК продаются в книжных и специализированных магазинах, есть и специальные сервисы для работы с картами онлайн: MACards, MAKarcanes.

МЕТАФОРИЧЕСКИЕ КАРТЫ ОХ. РИСОВКА КОЛОДЫ

Первое, что бросается в глаза при взгляде на изображения из колоды Ох — это примитивная рисовка будто они нарисованы детьми. Многие, кто берёт карты впервые, отмечают, что сами могли бы нарисовать лучше:

Такая рисовка колоды была выбрана умышленно.

К примеру горка и качели из примера выше изображены очень просто, даже схематично. Это сделано для того, чтобы смотрящему на карту человеку было проще увидеть на ней какую-то свою горку и качели из собственной памяти

Если бы это была красивая, подробно нарисованная горка, она бы отвлекала внимание смотрящего, ассоциации на неё возникали бы хуже и были меньше связаны с его личностью

МЕТАФОРИЧЕСКИЕ КАРТЫ ОХ. ИСТОРИЯ ВОЗНИКНОВЕНИЯ КОЛОДЫ

Колода Ох была создана в 1975 году канадским художником и профессором искусствоведения Эли Раманом. В то время он жил со своей семьей на побережье Тихого океана в канадском штате Виктория в городе Нью-Джерси, занимаясь преподаванием в местном университете.

Будучи идеалистом, Элли Роман верил, что искусство может изменить мир к лучшему. В связи с этим его беспокоила недоступность искусства обычным людям, для которых оно создавалось.

В частности живопись была недоступна в прямом и переносном смысле.

В прямом — чтобы увидеть картины, как минимум, нужно было идти в галереи, заплатить за это деньги. В переносном — смыслы, вкладываемые художниками в их творения, были непонятны обывателям. Они банально не умели думать, извлекать идеи художников из изображений.

Первое препятствие удалось преодолеть благодаря увлечению Эли Романа карточными играми. Его озарило, что картины нужно делать небольшими, карточного формата — тогда люди смогут носить их в кармане в большом количестве, обращаясь к ним в удобное время.

В 1975 году он создал колоду карт, на которых были нарисованы его живописные произведения. Так зародилась колода Ох.

Скоро к колоде с изображениями добавилась рамочная колода со словами. Эти карты должны были служить как бы подсказками для того, какой смысл можно найти в изображении из первой колоды. Этим Элли Роман хотел преодолеть второй фактор, делавший искусство недоступным. Слова для колоды подобрал психотерапевт Джозеф Шлихтер.

Колоде дали название “Oh”. Именно это Элли Роман часто слышал от людей, которых озаряло понимание связи между картой-рамкой и картой-изображением.

Ох карты впервые издали в Канаде в 1981-ом году, однако особого интереса у публики на тот момент они не вызвали.

В 1983 году Элли Роман познакомился с путешествовавшим по Канаде Моритцем Эгетмайером:

Последний быстро понял, что игры — далеко не самое ценное, для чего можно использовать колоду. На самом деле, Ох — отличный инструмент для проведения психотерапии.

Эгетмайер и Эли Роман заключили договор, по которому первый получал право продвигать Ох карты в Европе.

Поначалу выходило это со скрипом. Типографии сомневались в возможности извлечь финансовую выгоду из производства колоды, поэтому в 1985-м году Моритцу Эгетмейеру пришлось основать собственное издательство.

Параллельно с продвижением нового инструмента в психотерапию, возникали новые идеи того, как ещё можно использовать карты. Например рассказывание историй, поиск ресурсов, работа с последствиями травмы, стресса, работа с субличностями. Под каждую из этих задач издательство Моритца Эгетмейера начало создавать специализированные колоды.

Так колода Ох породила ещё 16 колод, а с ними и сам жанр метафорических карт вообще.
А теперь поговорим непосредственно о наборе. А именно о маленькой колоде с изображениями..

МЕТАФОРИЧЕСКИЕ КАРТЫ ОХ. СОСТАВ НАБОРА И ВНЕШНИЙ ВИД

Метафорические карты Ох — первая и самая популярная колода в мире. Выглядит она вот так:

Колода Ох универсальна. Она подходит для психотерапевтической работы с любым запросом, поэтому её часто выбирают для знакомства с инструментом метафорических карт вообще. Большинство психологов, работающих с картами, начинало именно с неё.

Хотя принято говорить “колода Ох”, на самом деле это набор из двух колод. В каждой по 88 карт:

Колода поменьше состоит из изображений:

Вторая колода в два раза больше первой. На ней можно найти важные в контексте психотерапии слова и рамку, предназначенную для размещения в ней карт из первой колоды. Её ещё называют рамочной:

Простое совмещение одной карты-изображения и рамочной карты даёт 7744 комбинации. Фактически, получается, что в колоде не 172 карты, а 7744. Благодаря этому работа с колодой Ох очень разнообразна, не происходит постепенного истощения количества смыслов, которые человек может получить с её помощью.

Кроме того, в большой колоде обычно есть несколько пустых карт без слов. Они нужны для того, чтобы владелец колоды мог написать на ней свои слова, которые нужны ему в работе:

Вместе с этими “пустыми” картами количество карт в рамочной колоде обычно составляет 90.

Все обороты карт из обеих колод набора одинаковые. Это позволяет работать с картами как в открытую, так и вслепую:

Также в коробке с картами Ох вы найдёте две инструкции. Первая — описание всех колод серии Ох. Она содержит маленькие, буквально на 10 строк описания 16-ти колод издательства:

А вот здесь можно пройти бесплатный базовый курс по работе с картами, состоящий из 12-ти уроков: Базовый курс

Чтобы понять как применяют колоду Ох психологу лучше углубиться в историю её появления.