Что делать, если долго не можешь найти работу? the village узнал у экспертов, как быть, если сотни отзывов на вакансии и десятки собеседований не помогают обрести рабочее место

Основные ошибки

Человек отбрасывает варианты, которые навязаны обществом как недостойные.

Распространённый стереотип – низкая оплата труда. Это касается вакансий, где не требуется высшего образования, специальных навыков или опыта. Главное — много и усердно работать.

Среди таких профессий:

• курьеры;
• официанты;
• баристы;
• аниматоры;
• грузчики;
• администраторы и т.д.

Если есть желание заработать, то нужно попробовать это сделать. Иногда обычный курьер имеет зарплату выше, чем офисный сотрудник.

Бариста — одна из должностей, на которую можно устроиться без квалификации

Неправильная методика поиска

Пересматривать все вакансии подряд, рассчитывая увидеть подходящую не лучший вариант. В любом деле помогает систематизация. Определитесь с желаемым местом расположения, уровнем оплаты труда. Для этого на тематических сайтах есть фильтры.

Неактуальные представления

Некоторые люди никогда не задумываются о собственном бизнесе. Им проще найти работодателя, вести записи в трудовой книге и по окончании стажа получать пенсию. Те, кто пробовал работать на себя, не станут обогащать других.

Среди альтернативных вариантов заработка есть такие:

• фрилансинг;
• инвестирование;
• собственное дело;
• сетевой маркетинг.

Если у человека низкая самооценка, нужно с ней бороться. Всегда стремитесь стать лучшей версией себя.

Фрилансинг — отличный вариант альтернативного заработка

Чем плохо ускорение

По мнению Оноре, за последние 30 лет укрепились две противоположные тенденции: люди по-прежнему работают много, но объем работы продолжает расти. Например, американец в среднем работает на 350 часов в год больше, чем европеец на подобной должности. По количеству рабочих часов среди развитых стран США превзошла Японию в 1997 году. При этом чтобы успеть за ростом глобальной экономики, европейцы начали работать как американцы.

Миллионы людей работают больше и тяжелее, чем хотелось бы. Каждый четвертый канадец работает более 50 часов в неделю — в 1991 году так жил только один канадец из десяти. Каждый житель Великобритании старше 30 лет работал не менее 60 часов в неделю к 2002 году. Если учесть приготовления, рабочие обеды, дорогу до работы и обратно, почти не останется времени на жизнь. Деньги и бесконтрольное потребление — одна из причин, по которой люди полностью погружаются в работу по мнению Оноре. Развитая экономика дает высокие доходы, а не дополнительные часы отдыха.

Выступление Карла Оноре о том, почему скорость разрушает здоровье, снижает продуктивность и качество повседневной жизни

При этом объем работы увеличился. Компании перестраиваются быстрее, сокращают офисы и сотрудников. Оставшиеся специалисты работают больше, чтобы доказать незаменимость. Люди идут на работу, даже если болеют или слишком устали. Многие не используют отпуск полностью. Такая система вредит здоровью людей и экономике.

Люди, работающие 60 часов в неделю, в два раза больше рискуют получить инфаркт, чем работающие 40 часов, — выяснили в японском университете Кюсю. Специалисты остаются на связи круглосуточно: получают письма, звонки и сообщения. Это приводит к избытку стресса, физическому и эмоциональному срыву. Стресс на работе доводит до мыслей о самоубийстве более 15% канадцев.

Экономика образования

Зарядка для души: как развивать эмоциональный интеллект

Компании оплачивают переработки или дают бонусы, но усталость, стресс и недовольство жизнью снижают продуктивность сотрудников. По данным Международной организации труда (МОТ), бельгийские, французские и норвежские рабочие делают больше продукции в час, чем американцы. Англичане проводят на работе больше всего времени, но у них самый низкий уровень продуктивности в Европе. Кто работает меньше, тот работает лучше.

Проявлять участие

Профессор Девон Прайс рекомендует руководителям проявлять участие к своим «ленивым» подчиненным. Нужно попробовать разобраться, почему человек перестал справляться со своими обязанностями. Ученый рекомендует отказаться от обвинений и осуждения в адрес нерадивого сотрудника. Руководителю нужно постараться понять, что именно мешает продуктивности работника. Тем самым он поможет сотруднику справиться с проблемами.

Если снижение производительности связано с нарушениями психического здоровья, то нужно отнестись к этому с пониманием и помочь человеку адаптироваться. Иногда объем работы кажется сотруднику слишком большим и неподъемным. В этом случае руководителю нужно разбить поставленную задачу на небольшие части и распланировать вместе с подчиненным ее выполнение.

Микробиолог предостерегла россиян от злоупотребления минералкой

Элегантная блузка: как женщины старше 60 лет видят современные тенденции в моде

«Верю в любовь и отношусь к этому серьезно»: Валдис Пельш о жизни, людях и себе

Помните, что доброта и участие гораздо полезнее, чем гнев и обвинения в лени. Именно такой подход способствует повышению производительности и выполнению поставленных задач.

Причина 4: отсутствие реального желания работать

Быстро дайте ответ на вопрос: вы действительно хотите найти работу?

Часто бывает, что человеку вроде как нужна работа, но он подсознательно не хочет ее найти. Причин может быть несколько:

1. Отсутствие желания тратить время и силы. Когда человек не работает, он быстро расслабляется и привыкает к свободе, отсутствию начальства, отсутствию жесткого графика. Даже недостаток средств и перспектив не для всех является стимулом.

2. Нежелание подчинять свою жизнь жесткому графику.

3. Страх или нежелание работать в коллективе, иметь над собой начальника.

4. Страх или нежелание работать с клиентами (если вы ищете работу продавцом или менеджером).

5. Страх или нежелание допустить ошибку на работе (даже если за это не надо будет нести материальную ответственность).

Как результат, соискатель может искать работу, но вяло. Вроде и делает что-то, просматривает объявления, звонит, может — даже ходит на собеседования и имеет приглашения, но результата нет.

Часто бывает так, что человек может быстро найти работу, но «не находит» ее исключительно из-за нежелания это сделать.

Что делать?

Может помочь только волевое усилие или очень сильная потребность в деньгах. Хотя второе помогает далеко не всегда: у многих есть возможности «повиснуть» на шее у родственников. Это очень серьезная проблема: с одной стороны — родственник помогает близкому в сложной ситуации. С другой — создает для него тепличные условия, которые мешают ему проявлять активность. Зачем куда-то звонить, перед кем-то прогибаться, суетиться, если в холодильнике есть еда (пусть даже купленная не на свои деньги)?

Пути поиска работы

Помочь инфантильным личностям может вот что:

Четко осознать ситуацию и перспективы. Вы должны понять, что сложившееся положение не является нормальным, и виноваты в этом только вы.

Начать действовать быстро

Поиск работы — это разовый и сравнительно короткий этап, который важно преодолеть сразу. Когда вы найдете работу — вы уже будете иметь какую-то мотивацию, и будете вынуждены работать

Когда работы еще нет — вы можете прокрастинировать и «искать» ее неделями, а то и месяцами.

Попросить родственников перестать вам помогать, даже минимально. Если своей силы воли не хватает, нужно специально создать для себя условия, в которых поиск работы станет единственной возможностью выживания (получения еды).

Попросить родственников постоянно напоминать вам о поисках работы. Причем это должны быть не мягкие слова и редкие уговоры. Чем резче с вами будут общаться, чем чаще напоминать и подстегивать — тем лучше.

Комментарий кадровика:

Как решить проблему

Если работа нужна вчера, то поздно заниматься профилактикой. Личная активность — самый основной инструмент. В онлайне это отклики на вакансии и правильные настройки резюме. Главная цель, которую может решить онлайн-ресурс, — получение приглашения на собеседование. Каждый пункт онлайн-резюме влияет на принятие решения работодателем встретиться с вами. Каждый  пропущенный или халтурно заполненный раздел — это потерянная возможность. По опыту поиска на Superjob мы, например, видим, что если в графе «командировка» человек пишет «не готов», то количество приглашений у него будет на 1–2 % меньше.

Не хотите сидеть в офисе

Как заставить себя трудиться на работе? Для начала ответить на вопрос — а что вас здесь держит? Почему вы выбрали офисную работу? Вас не устраивает в принципе работа в офисе или работа в конкретной организации?

Офисная работа имеет свои преимущества перед другими видами деятельности:

1. Как правило, комфортная рабочая среда — тепло, кондиционер, удобная мебель, небольшие помещения, возможность пообщаться с коллегами.
2. Офисные работники имеют возможность уходить на обед, тогда как у продавцов такой возможности, как правило, нет.
3. Коллектив, если правильно его подобрать и управлять им, является сплоченным.
4. Приятные бонусы в виде корпоративов.

Из минусов офиса — сидячая, однообразная работа, возможные проблемы в социальном взаимодействии с коллегами, если не удается найти общий язык.

Если вы хотите остаться работать в офисе, то обратите внимание на плюсы такой работы

Вы не работаете, потому что подавлены … и боитесь неудачи

Это распространено, когда вы делаете что-то новое, захватывающее и большое. Склонность чувствовать себя подавленным очень высока, когда от вашего успеха так много зависит.

Есть простой способ избавиться от этого чувства подавленности: не зацикливаться на результатах! Вы в любом случае не знаете, что будет дальше. Доктор Стивен Кови, автор книги «7 навыков высокоэффективных людей», считает, что лучше сосредоточить свое время и усилия на том, что вы можете контролировать, на том, что находится в вашем кругу влияния, а не на том, на что вы не можете повлиять.

В вашей работе круг вашего влияния ограничен вашим упорным трудом и вниманием к деталям. Результаты, нравится ли вашему начальнику то, что вы делаете, находятся вне вашего контроля, поэтому не зацикливайтесь на них

Что происходит на рынке труда сейчас

Состояние рынка труда является отражением состояния экономики, чем более благоприятные ожидания у бизнеса и инвесторов, тем больше в стране создается рабочих мест.

Вместе с тем, не стоит забывать о базовом экономическом законе – уровни безработицы и инфляции обратно пропорциональны. Другими словами, сложно удержать одновременно низкую инфляцию и безработицу. Однако это сейчас происходит в России.

Так, инфляция в 2018 году составила менее 4%, примерно похожие цифры ожидаются и в 2019-м. Одновременно безработица установила исторический минимум, сократившись до 4,8% по итогам прошлого года:

Кстати, в 2019 году безработица продолжала снижаться в первые полгода, после чего снова виден некоторый рост.

Однако экономику нельзя обмануть – хоть безработица и оценивается менее чем в 5% от экономически активного населения, в действительности имеют место различные формы скрытой безработицы. Например, такие:

• человек работает, но не по специальности;
• квалифицированный специалист работает на должности, которая не требует квалификации;
• человек формально числится работающим, но по факту не работает, и т.д.

Соответственно, даже при формальном уровне занятости в 95% (реально он ниже) достаточно большое количество россиян недовольны своей работой и продолжают искать более интересное место.

Кроме того, в России имеет место сильный территориальный перекос в занятости – есть регионы, где безработных практически нет (не считая так называемый «естественный» уровень безработицы), а есть такие, где без работы остается каждый четвертый:

Цифры на обоих графиках показывают исключительно процент тех, кто не имеет работы, но готов к ней приступить. Но это не единственный показатель – недавно Росстат провел оценку напряженности ситуации с трудоустройством в регионах России за третий квартал.

Оказалось, что самая неблагополучная ситуация в сфере занятости – снова на Северном Кавказе (РСО-Алания, Карачаево-Черкессия, Дагестан), а еще в Туве.

Лучше всего дела обстоят в Ямало-Ненецком автономном округе – который при этом по уровню занятости лишь третий в России.

А еще есть интересная тенденция: при уровне безработицы в 4,4%, Росстат насчитал за III квартал 2019 года уровень занятости в 59,7%. Это значит, что 35,9% от трудовых ресурсов не имеют работы, и не хотят (или не могут) ее искать. Конечно, часть из них – это студенты, плюс инвалиды, но какая-то часть приходится на предпенсионеров и пенсионеров до 72 лет.

Некоторые эксперты отмечают, что особенность регионов с высокой безработицей в том, что достаточно большая доля рабочих мест в них – это бюджетный сектор. Там нет серьезной промышленности (как на Северном Кавказе), а рождаемость высокая. Итог – в регионе нет работы.

Самые же успешные регионы – ХМАО, ЯНАО и Чукотский автономный округ – изначально имеют небольшую численность населения, которая складывается из коренных малочисленных народов, а также из вахтовых рабочих. Поэтому о высокой безработице там говорить не приходится.

Психология и причины нежелания трудиться

Почему не охота работать?

Работа — это деньги, статус в обществе, но большинство людей не хочет работать.

Есть даже те, кто из-за этого никак не может найти себе подходящее место, мотивируя тем, что ему ничего не подходит.

Проблема лежит глубоко внутри, начиная от обычной лени и заканчивая внутренними страхами человека.

Основные причины, почему работать не хочется:

1. Денег хватает. Если есть дополнительный источник дохода, то человек не спешит с поиском работы — ему это просто не нужно.
2. Нет целей. Человек автоматически ходит на работу, но он не стремится заработать больше или продвинуться по карьерной лестнице. В итоге пропадает интерес, а работа становится тяжелой обязанностью, выполняемой только потому, что надо и иначе никак, так как нужны средства к существованию.
3. Работа отнимает слишком много времени. Вы устроились на должность с тяжелым графиком — встаете очень рано, возвращаетесь поздно, выходных нет. Возможно, до места работы еще и далеко добираться, особенно это доставляет проблемы в зимнее время.
4. Место работы выбрано неправильно. Вы устроились на должность или в компанию только потому, что срочно нужны были деньги, а времени на поиски было мало или вы побоялись потерять предложенный вариант.
5. Мало отдыха. При тяжелом графике организм очень быстро изнашивается. Вы чувствуете постоянную усталость, не высыпаетесь, спокойные дни выдаются очень редко, и даже в выходные вы вспоминаете о работе. Такой режим долго мало кто выдерживает, и в итоге мотивация падает, страдает при этом и здоровье, повышается риск возникновения депрессии и неврозов.
6. Прокрастинация. Вы постоянно откладываете важные дела на потом, в итоге их накапливается очень много, и приходится в срочном порядке все это разгребать. Как следствие — усталость, моральное истощение, головные боли и отсутствие желания работать.
7. Вы трудоголик. Это парадокс, но люди, страдающие трудоголизмом, довольно часто сталкиваются с нежеланием работать. Они привязаны к процессу, и если их что-то не устраивает, мотивация пропадает. Еще одна причина у трудоголиков — истощение при отсутствии отдыха.
8. Проблемы в коллективе. Мы зависим от социальной группы, в которой приходится работать. Постоянные конфликты, плохой климат в коллективе, враждебные отношения становятся причиной того, что на работу идти не хочется. Другой вариант — когда вы сами тяжело уживаетесь в коллективе, не любите общение с людьми, постоянно конфликтуете, вследствие чего другие сотрудники не хотят с вами общаться.
9. Неуверенность в себе. Вы не можете найти подходящую работу, потому что боитесь, что не справитесь с обязанностями. Это типично для студентов или тех, кто решил резко сменить специальность. Однако и в более старшем возрасте нередко возникает такой страх.
10. Частая смена мест работы. По разным причинам вас увольняли или вы уходили. Вы не уверены, что долго задержитесь на очередном месте.

Причин, почему работать не хочется может быть несколько, важно выделить основные и от них уже отталкиваться, меняя свое отношение к собственной занятости. Работать надо, в первую очередь, для собственного благополучия и возможности быть независимым

Но что делать, если перед вами множество препятствий

Работать надо, в первую очередь, для собственного благополучия и возможности быть независимым. Но что делать, если перед вами множество препятствий.

Как захотеть работать? Прислушайтесь к советам психологов.

Что исправить в резюме

Паниковать можно только в одном случае — сдувается финансовая подушка безопасности. При расчётах учитывайте возможные риски: от скачков курса до заниженной оценки собственных ежемесячных трат. Если вы долго сидите без работы, то, вероятно, вы хотите слишком многого (а рынок сейчас не может дать вам этого) или не умеете себя продавать. При несоответствии запроса и рыночного предложения придётся решить дилемму — соглашаться на меньшее сегодня или выжидать. Если вы решили не ждать — начинайте движение. Если же проблема в продаже себя как специалиста, то проанализируйте резюме и работайте над навыками самопрезентации.

 Переписывайте резюме в соответствии с требованиями каждой конкретной вакансии и компании. Специалист по подбору «отфильтрует» вас, если не увидит ключевых слов, совпадающих с требованиями.

 Раньше было крайне важно, чтобы соответствующий опыт был зафиксирован в трудовой книжке. К счастью, сейчас всё не так

Компании смотрят не на запись в трудовой и даже не на фактический опыт, а на конкретные результаты. Сделайте акцент на них в резюме.

 Используйте больше активных глаголов («сделал», «разработал», «реализовал»), озвучивайте цифры, подтверждающие ваш результат. Транслируйте активную позицию — она подтверждает, что вы готовы брать на себя ответственность за результат.

Почему возникает нежелание работать

Наверное, вы сами замечали, что иногда вы можете работать буквально на одном дыхании, а иногда чувствуете себя как выжатый лимон. Первое состояние — норма, к которой необходимо прийти. Второе состояние связано с внутренними проблемами и желаниями организма.

Наш организм на каждое действие расходует энергию

Неважно, что вы делаете: смотрите фильм, листаете ленту в соцсетях или работаете над отчетом. На все это вы тратите свои внутренние силы

И для того чтобы организм работал в привычном темпе, ему нужно откуда-то брать энергию.

Яркий пример: у вас есть запас энергии. Его можно потратить на то, чтобы посмотреть смешное видео на Ютубе или поработать. Если вы выберете первый вариант, то:

• Вы потратите меньше энергии.
• Вознаграждение придет мгновенно (положительные эмоции).

Положительные эмоции от видео придут практически сразу. С работой и прокрастинацией ситуация иная. Вам нужно дважды потратить свои силы: на преодоление нежелания работать и на саму работу. Такой расход внутренней энергии заставляет вас не спешить, потратить время на что-то более интересное или искать мгновенную выгоду.

Теперь от основной причины нежелания работать и прокрастинации перейдем к психологическим причинам, которые увеличивают затраты энергии.

Популярные направления трудоустройства

Куда можно пойти работать, чтобы хорошо зарабатывать? Найти престижную, оплачиваемую должность можно в следующих направлениях элитного трудоустройства:

1. Полиция. Сотрудники наделяются внушительным списком льгот и привилегий. Не испытывают задержек с зарплатой. Условия для парней – служба в армии, хорошая физическая подготовленность, отсутствие проблем со здоровьем. Для карьерного роста желательно иметь профильное образование.
2. ФСБ. Стать сотрудником может любой гражданин РФ, если позволяют личные, физические качества, возраст.
3. Газпром. Стабильно развивающаяся компания в России. Многие соотечественники считают, что устроиться нереально. Хотя попытаться можно. Есть сайты, где и публикуются списки вакансий. Для хороших специалистов профильного направления, дипломированных выпускников ВУЗов шансы есть всегда.
4. Банк. Взять на работу могут без опыта. Например, рядовым работникам, кассиром, линейным менеджером. Это направление подходит тем, кто мечтает о карьере, высокой прибыли, стабильных заработках. Хотя без опыта надеяться на большую зарплату не стоит. Но, чего не сделаешь ради будущей карьеры.
5. Вахтовый метод для мужчин, готовых выживать в суровых условиях Севера, Заполярья. Ценятся водители, строители, трактористы, бульдозеристы.

1. Госслужбы. Не худший вариант в период кризиса. Всегда можно обратиться по месту жительства к властям города, региона.

Неофициальная работа

Прелести в виде социального пакета и различных отчислений манят не всех. Одни работники скрываются по личным причинам, другие просто не желают выходить на официальный уровень трудоустройства и платить налоги.

Какая бы не возникла ситуация, стоит знать, как устроиться на работу неофициально.

Что представляет собой неофициальная работа

Неофициальная работа – это взаимоотношения работодателя и сотрудника без документального подтверждения, либо на основании трудового договора.

Такой вид работы имеет несколько существенных отличий от противоположного:

1. Человек выполняет все рабочие обязанности, но договоренности, права и схема оплаты труда подтверждена только устными обещаниями;
2. Документально сотрудник не числится в штате, в юридическом плане он не имеет никакого отношения к предприятию и не несет ответственности;
3. Трудовая книжка остается без записи о месте работы, работодатели не проставляют отметки о местах, где человек даже не числился.
4. Все выплаты происходят в обиход основной бухгалтерии.

Важно! Подобные деловые отношения – риск для обеих сторон. Отсутствие документального подтверждения о сотрудничестве снимает обязательства, поэтому если работодатель или сотрудник окажутся недобросовестными личностями, добиться правовой защиты будет невозможно

Муж не может найти работу, что делать?

Стоит убедиться, действительно ли вторая половинка активно ищет работу:

В поисках работы	«Симулянт»
Постоянно рассылает резюме и ездит по собеседованиям.	Весь день дома, заявляет, что ждет приглашений на собеседования.
Готов согласиться на практически любые варианты, когда долго нет работы.	Заявляет, что ни один работодатель не удовлетворяет его запросам.
О своих неудачах предпочтет промолчать, будет говорить, что все в порядке.	Постоянно жалуется и готов часами «ныть», как же все плохо.

Если муж попадает под первую категорию, жене достаточно создать здоровую атмосферу в семье. Не попрекать и всячески поддерживать, еще немножко и он найдет нормальную вакансию. Во втором случае не надо жалеть «ленивца», достаточно в доходчивой форме объяснить, что никто не собирается содержать и терпеть его повадки. Пусть либо находит работу, либо ищет другую семью.

Возможно, такой подход излишне категоричен. Но он отрезвляет и дает возможность человеку осознать, что игры закончились, пора всерьез задуматься о будущем.

Как быстрее устроиться на работу

Иногда нет времени искать работу мечты. Счета копятся, кушать хочется. Готов пойти куда угодно, лишь бы подзаработать денег.

Для тех, кто в затруднительном положении, у меня есть 6 советов:

1. Снизьте зарплатные ожидания. Узнайте, сколько платят специалистам вашего уровня. Указывайте в резюме среднюю цифру. Чтобы получить работу с большим окладом, нужно время. Предварительные тесты, собеседования.
2. Откажитесь от некоторых запросов. Да, работать в некомфортных условиях тяжело. Помните, это временно. Вычеркните из списка требования, без которых можете обойтись. Готовы ли вы отказаться от хорошего места из-за того, что добираться до работы на полчаса дольше? Действительно ли вы не обойдетесь без медицинской страховки, если это не вредное производство?
3. Пробуйте себя в смежных профессиях. У любой узкой специальности найдется похожая. Например, копирайтеры часто уходят в интернет-маркетинг или инфобизнес.
4. Приступайте к работе сегодня. Заявите о готовности начать прямо сейчас на собеседовании. Многим соискателям нужно время: разобраться с делами на прежнем месте, отдохнуть. Работа простаивает, компания теряет прибыль из-за того, что не может осуществить некоторые задумки. Руководство идет на уступки и готово взять человека даже с небольшим опытом.
5. Взгляните на свое резюме критично. Понятно ли, что вы хороший и ответственный специалист? Правильно ли вы показали свои сильные стороны, навыки и опыт?
6. Установите мобильное приложение. Вы всегда будете в курсе новых вакансий, благодаря уведомлениям. Avito, HeadHunter, Superjob уже выпустили программы.

Помните, поиск работы – это каждодневный труд. Никакие советы, агентства, сайты не помогут, если будете воспринимать это легкомысленно. Каждое утро рассылайте резюме, обзванивайте работодателей.

Поиск работы в беременность

Бывают ситуации, когда обстоятельства вынуждают женщину заняться поиском нового места работы. Вопрос, как устроиться на работу беременной, считается актуальным, несмотря на то, что большинство работодателей не желают сотрудничать на подобных условиях.

Это связанно с несколькими факторами:

• беременная девушка вскоре уйдет в декрет и работодателю придется снова искать новый кадр;
• беременные нуждаются в мягких условиях труда, к ним предъявляются лояльные требования;
• отказ в трудоустройстве невозможен, если находящаяся на сносях женщина пожелает оформить сотрудничество, работодатель обязан сделать это. В противном случае ему грозят штрафы и иные санкций.

Поэтому не каждый владелец предприятия готов идти на подобный риск, он не всегда оказывается оправданным. Найти работу в период беременности можно, но придется быть готовой к различным трудностям.

Шансы на трудоустойство

Устроиться на работу в период беременности не составит труда, если знать, куда обращаться. Частные предприятия в большинстве случаев отказывают таким соискательницам. Из соображений, что в дальнейшем им придется выплачивать декретные, а это лишние траты, по мнению предпринимателей.

Такой работодатель найдет десяток причин, чтобы уже на этапе собеседования пресечь возможные деловые отношения.

Если возникла необходимость в поиске нового места работы, не лишним будет обратиться в государственные и муниципальные учреждения. В них вероятность получить официальную работу до декрета выше, чем в других местах.

К тому же, если новая сотрудница успеет зарекомендовать себя в качестве ценного кадра, за ней могут сохранить место на период декрета. Это существенно облегчает вопрос, куда отправиться работать, когда ребенок уже подрос.

Куда обратиться за защитой прав

Если потенциальные работодатели отказывают соискательнице лишь на основании беременности, игнорируя ее образование, опыт работы и иные достоинства, она имеет право обратиться в трудовую инспекцию за защитой своих прав.

Законодательство имеет десятки пунктов, которые защищают девушек в особый период времени. Но на практике, права нередко нарушаются, поэтому стоит не бояться их отстаивать.

Как проще всего найти работу в беременность

Больше шансов устроиться на работу у тех, кто пытается это сделать через знакомых. По рекомендации от людей проще попасть на ту или иную вакансию. Особенно если слово замолвит друг или товарищ работодателя. Ценными сотрудниками мало кто разбрасывается и даже беременность не становится препятствием для полноценного труда, если позволяет здоровье.

Перед началом поисков стоит оценить свое состояние. Некоторые девушки настолько стремятся быстрее выйти на работу, что не учитывают проблемы со здоровьем, возникшие на фоне беременности, а также сильную утомляемость. Если вакансия подразумевает физический труд или длительное нахождение на ногах – вскоре работа на износ серьезно отразится на здоровье.

Внимание! Чтобы не быть обманутой, следует внимательно изучать предоставляемые условия и идти только в проверенные места. Большинство предпринимателей игнорируют необходимость в официальном трудоустройстве, чтобы сэкономить на отчислениях

При таком раскладе вся правовая защита беременной женщины теряется, и владелец компании имеет все шансы выставлять собственные условия без возможности их оспорить. Ничто не мешает уйти при возникновении спорной ситуации, но есть риск остаться без выплаты заработанных средств.

Идете туда, как на каторгу

Нет сил работать: что делать?

Работа дается тяжело, вы чувствуете усталость уже с утра, общение с коллегами или клиентами вас морально истощает — обратите внимание на свое здоровье. Вполне вероятно, что у вас наблюдается такое явление как синдром хронической усталости

Он требует лечения, пересмотра режима дня, правильного питания и разумного чередования активной деятельности и отдыха

Вполне вероятно, что у вас наблюдается такое явление как синдром хронической усталости. Он требует лечения, пересмотра режима дня, правильного питания и разумного чередования активной деятельности и отдыха.

Как вы проводите свои выходные? Устраиваете ли вы себе полноценный отдых? В каком режиме вы работаете? Измените свое отношение к жизни.

Что делать:

1. Сменить род деятельности.
2. Посетить врача и проверить здоровье — по какой причине вы чувствуете постоянную усталость.
3. Питаться правильно и полноценно — мы получаем энергию из полезной пищи.
4. Выделить время на занятия спортом.
5. Обязательно устраивать выходные.
6. Найти увлечение, не связанное с основной деятельностью.

Правило первое — работа должна приносить удовольствие или хотя бы ощутимый результат. Правило второе — не нравится место работы, ищи другое.

Ситуационные ограничения

Если работник не может выполнить задачу в срок, то обычно это приписывается дурным качествам характера. Руководство воспринимает это как безволие, лень и безответственность сотрудника. Но так ли это?

Профессор психологии Девон Прайс полагает, что причина откладывания работы на потом заключается не в отсутствии у человека добросовестности. Ведь качества характера, интеллект и сила воли далеко не всегда определяют поведение индивида.

По мнению ученого, на производительность работы в большей степени влияют ситуационные ограничения. Что это такое? Существуют различные психологические препятствия, которые значительно ухудшают продуктивность труда. Специалисты считают, что на производительность могут повлиять следующие факторы:

Банк России ужесточит регулирование по ряду ипотечных кредитов

Как пандемия помогла некоторым людям разбогатеть

От 1000 до 30 000 рублей: Сбербанк начал выдавать россиянам микрозаймы

• низкая самооценка;
• боязнь неудачи;
• страх перед большим объемом работы;
• депрессивное состояние и другие проблемы с психическим здоровьем.

Например, студент откладывает подготовку к сессии до последних дней, а затем получает низкую оценку на экзамене. Преподаватели могут упрекать его в лени. Однако причина ухудшения учебы может заключаться в депрессии или других проблемах с психическим здоровьем. Не каждый молодой человек готов рассказать о своем состоянии одногруппникам и преподавателям.

Также бывают случаи, когда соискатели на ученую степень бросают работу над диссертацией. На первый взгляд может показаться, что причина этого заключается в лени. Но на самом деле, человек испытывает страх перед большим объемом работы и возможной неудачей. Эти психологические факторы вполне устранимы.

9 “горячих” сайтов в таблице для повышения шансов на трудоустройство:

Сайт	Предложения вакансий	Возможности
JOB.RU	Свыше 100000 ежедневно	Подать резюме в базу соискателей, найти полезную информацию о собеседованиях
HEADHUNTER.RU	Свыше 300000 ежедневно	Ознакомиться с обновленным каталогом зарплат, создать профессиональное резюме, посоветоваться со специалистом в режиме онлайн, узнать о новостях на рынке труда
RABOTA.RU	180000 в регионах РФ и странах СНГ	Поиск работы для специалистов из любой области, использование мобильной версии и специального приложения, возможность посоветоваться со специалистом в любое время дня и ночи
SUPERJOB.RU	Свыше 220000	Посмотреть заработные платы, попросить помощи у специалистов в составлении профессионального резюме, узнать о тематических мероприятиях, получить перечень кадровых агентств, повысить квалификацию за счет курсов
ZARPLATA.RU	Свыше 40000	Разместить резюме, оформить подписку на обновления, воспользоваться программами для поиска вакансий.
GORODRABOT.RU	Свыше 1,5 миллиона	Узнать статистику зарплат, почитать свежие новости комментарии и советы экспертов, разместить вакансию бесплатно (для работодателей)

10 советов, как найти хорошую работу

У любого мероприятия должен быть план, даже если речь идет о поиске работы:

1. Грамотно составить резюме. Образцы можно найти в сети, на составление уйдет не больше часа, зато потом его можно будет использовать в любой ситуации.
2. Не стыдитесь перечислять все свои достижения и награды. Послужной список лучше всего формировать с начала рабочего стажа.
3. Выбрать площадку для поиска работы. При отсутствии полезных знакомств, люди чаще всего ограничиваются газетами и сайтами. Второй вариант предпочтительнее, особенно если речь идет о крупных городах.
4. Не ограничивайтесь одним регионом. Работа в своем городе это прекрасно, но в не самые простые для страны времена можно поискать вакансии и в соседних регионах.
5. Предъявляйте требования, которые бы соответствовали навыкам. Умеете делать лучший кофе в мире – просите миллионы. Толком ничего не знаете – не удивляйтесь регулярным отказам из-за завышенных амбиций.
6. Готовьтесь перед каждым собеседованием, не только в техническом плане. Скорее всего общаться придется с представителем отдела кадров и здесь важнее произвести благоприятное впечатление.
7. Соблюдать dress-cod Внешний вид имеет не последнее значение во время собеседования.
8. Искать информацию о будущем работодателе и рассчитывать перспективы. Не только произведете впечатление, но и сможете понять, нужна ли вам эта должность.
9. Завязывайте профессиональные знакомства. Найти вакантное место, таким способом, гораздо проще.
10. Будьте высококлассным специалистом в узкой сфере. Когда понадобитесь, вас найдут самостоятельно с неплохим предложением.

Не хочу идти на работу, что делать: советы психолога Дарьи Милай

Размышлять о поводах такого состояния можно вечно. Но наступает переломный момент, когда необходимо переходить к действиям. На моей консультации я помогут вам построить счастливую и гармоничную жизнь, где труд не будет тяжелой ношей. Но для начала предоставлю парочку рекомендаций: 

Избавьтесь от отрицательных мыслей и акцентируйте внимание на то, что доставляет вам удовольствие. Что вы больше всего любите? Может это рисование, животные или уход за малышами?
Никогда не поздно освоить новую профессию

Сегодня существует множество специальных курсов, выдающих сертификаты по наличию тех или иных навыков. Это будет неплохим шагом, чтобы вырваться из негатива и начать заниматься любимым делом.
Считаете, что получаете слишком низкую зарплату? Не опасайтесь изменений. Поговорите с начальником о повышении, либо начните подыскивать новые вакансии. Единственное, не увольняйтесь сгоряча, иначе есть риск вообще остаться без средств.
Если возникли конфликты с коллегами, можно найти единомышленников. С другом все становится намного проще.
Не забывайте об отдыхе. Всех денег не заработаешь. А вот напряжение и стресс, накопившиеся за день, должны бесследно исчезать. У каждого свой способ расслабиться: поваляться в горячей ванне, посмотреть любимый фильм или почитать книгу, выбраться на природу. Индивиду необходимо от 8 часов, чтобы полностью восстановить энергию и силы и снова приняться за задачи.